过度频繁交易容易导致交易成本增加且决策质量下降。交易员应根据自身交易策略和市场情况合理控制交易频率。例如，采用趋势交易策略的交易员，可能一周只进行 1 - 2 次交易，等待明确的趋势信号出现；而日内交易员可能根据市场短期波动，每天进行 3 - 5 次交易。要避免为了交易而交易，确保每笔交易都有充分的理由和分析。​ #外汇平台选择和成本