XAUUSD 日内分析日期：2026年3月16日（星期一，亚洲盘）

大方向判断

今日整体方向：区间跌破后延续偏空，金价从5131–5066区间一路下行，目前徘徊于5000关口附近，空头情绪较为明显。

主要逻辑：此前多次在5131上方横盘未能突破向上，随后放量跌破5065与4998等支撑，当前已逼近4939–4876中期支撑带，4小时形态为震荡转下跌结构。

关键价位

支持位：

S1：4987.92（当前下跌首要目标与短线支撑）

S2：4939.74（次级支撑，跌破则可能进一步测试4876）

S3：4876.44（中期关键支撑，失守将打开更大回调空间）

阻力位：

R1：5065.84（最近跌破的支撑转为压力，日内空头防守位）

R2：5131.13（上一级盘整区下沿，价格若重回其上方则跌势明显放缓）

R3：5233.21（更上方强压区，需放量突破才有机会扭转中期偏空格局）

日内策略思路（仅供参考）

做多思路：

建议偏观望，仅当价格在4987.92或4939.74一带出现明显止跌形态，或重新站上5065.84并企稳后，才考虑小仓位博反弹，目标先看5131.13。

多单止损应设在关键支撑下方，如在4988附近进多，可将防守放在4935下方，一旦跌破需果断离场。

做空思路：

以反弹沽空为主：若金价反弹至5035–5075区间、尤其靠近5065.84再度受压，可顺势短空，目标先看4987.92，其次看4939.74甚至4876.44。

空单止损建议设在5105上方，如放量突破并站稳5065.84，短线下跌节奏或结束，需先行减仓或离场，等待5131.13–5233.21区域重新寻找高位做空机会。

风险提示

当前属跌破区间后的回调延伸阶段，配合本周美联储议息前的预期波动，盘中可能出现剧烈反抽或再次放量下杀，切勿重仓逆势操作。

以上内容仅为日内技术分析观点分享，不构成任何投资建议；杠杆及合约产品风险极高，请严格控制仓位与止损，自行承担交易后果。